【6月20日】株トレード＆ダイエット日記

【株トレード結果】33日目（元手約35万円）

　本日の損益　＋6,500円　、累計損益　＋780円

コメダHD	0
リミックスポイント	4,800
エンバイオHD	2,000
ルネサスエレクトロニクス	0
U-NEXT	-300

【ダイエット結果】31日目　(当初77.6kg　目標65kg)

　本日の体重　74.2kg（前日から－0.8kg）、累計増減：－3.4㎏　

　腹囲　　　：88.5cm（当初92cm）

　筋トレ　　：腕15回、腹30回、背20回、ダンベル各15回、スクワット30回

　ジョギング：ジョグ30分

　食事　　　：ご飯少々、鮭のムニエル、サラダ、バナナ、ヨーグルト、コーヒー

ジョギングする時は音楽を聴きながら田んぼ道を走っています。

今日はwanimaの「ともに」を中心に。歌詞サイコー。

ツライ時に聴くとつい涙がでそうに。

おっさんになると涙もろくなりますね(´；ω；`)ｳｩｩ

どーも、がけさんです！

【株】

久しぶりの目標達成です（5,000円/日）(*´ω｀*)　

株日誌を見返してみると、実に二週間ぶり(笑)

しかも3連勝はブログ始めて以来初でした！なんとまあ。←どんだけ負けてんだよっ

いや～ここまで長かった～。

株へのテンションダダ下がりの上にマリッジブルーならぬセミリタイヤブルーが追い打ちをかけ…。

正直株トレードから退場しようかと思ってたけど、我慢して続けてみるものですね。

明日以降も気持ち引き締めてやっていきたいと思います(｀･ω･´)ゞ

【ダイエット】

走ったらグっと減りました！

ジョギングはやっぱ食事制限よりも効果はありますよね。

わかっちゃいるけど、続けられない。どーすればいいんだー。わぁーー(笑)

意志の弱い自分でも続けられる方法、模索中です。。。

いきなり毎日続けようとするから続かないのかな。

んー物は試しに1週間で3日走ることを目標に切り替えたいと思います！

今日走ったから明日はお休み(^^)v